「スポーツ栄養」 一覧

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ラクロスチームサポート

2019/09/18   -スポーツ栄養, 運動

3月に管理栄養士の国家試験に無事に合格し、 4月から、フリーランスの管理栄養士と ...

回復2

試合後の食事のポイント② 〜素早い回復で次戦に備えよう〜

2019/09/03   -スポーツ栄養, 食事

9月に入り、夏の終わりが近づいてきました。 みなさん、夏バテすることなく元気に過 ...

回復

試合後の食事のポイント① 〜素早い回復で次戦に備えよう!〜

2019/08/22   -スポーツ栄養, 食事

こんにちは。 先日、甲子園の準決勝が行われ、大阪代表の履正社高校、 石川代表の星 ...

夏野菜 2

夏バテに負けるな! 食欲アップで猛暑を乗り切ろう。

2019/08/13   -スポーツ栄養, 食事

8月も中旬に入り、もう少しでお盆を迎えますね。 相変わらず、暑い日が続きますね。 ...

ひまわり

夏バテに負けない生活習慣

2019/08/08   -スポーツ栄養, 食事

8月に入り、毎日暑い日が続いていますね。 去年の8月は、オーストラリアにいたので ...

水 料理

水分補給④〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/07/22   -スポーツ栄養, 食事

7月の後半に入りましたが、まだすっきりしない天気が続きますね。 日照不足で、野菜 ...

水分補給 ボトル

水分補給③〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/07/16   -スポーツ栄養, 食事

7月も中旬を迎えようとしていますが、最近は雨の日が続きますね。 高校野球の予選が ...

継続は力なり 海

水分補給②〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/06/28   -スポーツ栄養, 食事

梅雨に入り、雨の日が多くなってきました。 ジメジメと蒸し暑い日が続きます。 台風 ...

潤い

水分補給① 〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/06/26   -スポーツ栄養, 食事

6月の下旬に入り、九州や関西でも、梅雨入りが発表されました。 過去最も遅い梅雨入 ...

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お弁当生活27 〜旬のひじきごはん弁当〜

2018/04/18   -スポーツ栄養, 食事

こんにちは。 4月も中旬に入りました。 競技によっては、5月・6月が最後の大会と ...