活動理念

「運動」と「食事」からあなたの笑顔に貢献します！！

 

活動理念

• 食を通して笑顔に貢献する

• 自分で目的にあった食選択をできる人を増やす

毎日の目標や目的を達成することが、日々の生活の幸せにつながると考えています。

一人ひとり目的や目標は違いますが、一人ひとりの声を真摯に聞き、

目標や目的を達成するお手伝いをさせていただくことで、あなたの笑顔に貢献します。

 

『あなたのことを１番知っているのはあなただけ』

自分自身で目的にあった食事が選択できるようにサポートしていきます。

 

プロラグビーチームでのサポート経験

2020年から、3シーズン「ジャパンラグビーリーグワン」所属

「日野レッドドルフィンズ」にて、ハイパフォーマンスチームの一員として

選手のサポートをさせていただきました。

 

管理栄養士としてではなく、コーチの一員のつもりで、選手のパフォーマンスUpに向けて

栄養のプロとして、チームにフルで帯同してほしいと声をかけていただき、働かせていただきました。

その3年間で、日本だけでなく、世界でもご活躍されたヘッドコーチ、アシスタントコーチ、S&Cコーチ、メディカルトレーナー、アナリスト、通訳、チームマネジャー、

そして、私が尊敬する「トレーナー、コンディショニング業界」での大師匠のボス。

そのようなトップクラスの方々との出会いと共に活動させていただいき、

学んだ毎日の経験が現在の私のサポートの根幹であり、最大の強みでもあります。

 

パフォーマンスUpに向けて、結果にこだわり、栄養や食事の知識など、

教科書に載っているような基本的なことをお伝えするだけではなく、

対象者の競技生活、数年後を見据えたキャリア構築とピリオダイゼーションを考慮し

毎日やるべきことを明確にして、対象者の方と共に戦っていきます。

 

食に対する想い

「この世界で食べてはいけないものはない」

＊ただし、腐ったものと毒物はのぞいて

 

食事は楽しいものであり、人はおいしいものを食べている時に幸せを感じると思います。

毎日好きなものを好きなだけ食べて生活できたら、なんて幸せなんだろう。

しかし、言うまでもなく、そのような食生活を送っていたら・・・

 

だからといって、これを食べてはいけないと考えるのではなく、

大切なことは

『量×頻度×タイミング』を考えて食べること。

量と頻度とタイミングを考えて食べることができれば、

この世界に食べてはいけないものはないと考えています。

 

「自分の好きな食べ物や食べたい気持ちを大切に！」

また、一人ひとり目的や目標に合わせて、

時にはその日の気分や体調に合わせて、

その日にベストな食事を自分で選択できる力を身につけることができたら、

より毎日の食生活は充実したものになるはずです。

そうすることで、食事の選択肢も広がり、普段と違った場所や遠征先でも、

いつもと変わらぬ調整ができるでしょう。

このような食選択の積み重ねが、食の自立を促し、

そして、自己管理する能力につながってくるにではないかと考えています。

だからこそ、自分で目的にあった食事を選択できる人を増やしていきたいと考えています。