ほりさんの食選択応援Blog

Produced by 管理栄養士×健康運動指導士　堀井弘太郎

: 試合後の食事のポイント①　〜素早い回復で次戦に備えよう！〜

2019/08/22 -スポーツ栄養, 食事

こんにちは。先日、甲子園の準決勝が行われ、大阪代表の履正社高校、石川代表の星 ...

: 第２回セミナー　〜血液からカラダの不調を改善しよう〜

2019/08/20 -雑記

お盆も終わり、暑さも少しは落ち着いた感じがします。秋雨前線が停滞している影響で ...

: 夏バテに負けるな！　食欲アップで猛暑を乗り切ろう。

2019/08/13 -スポーツ栄養, 食事

８月も中旬に入り、もう少しでお盆を迎えますね。相変わらず、暑い日が続きますね。 ...

: 夏バテに負けない生活習慣

2019/08/08 -スポーツ栄養, 食事

８月に入り、毎日暑い日が続いていますね。去年の８月はオーストラリアにいたので、 ...

: 水分補給④〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/07/22 -スポーツ栄養, 食事

７月の後半に入りましたが、まだすっきりしない天気が続きますね。日照不足で野菜の ...

: 水分補給③〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/07/16 -スポーツ栄養, 食事

７月も中旬を迎えようとしていますが、最近は雨の日が続きますね。高校野球の予選が ...

: 水分補給②〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/06/28 -スポーツ栄養, 食事

梅雨に入り、雨の日が多くなってきました。ジメジメと蒸し暑い日が続きます。台風 ...

: 水分補給①　〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

2019/06/26 -スポーツ栄養, 食事

6月の下旬に入り、九州や関西でも梅雨入りが発表されました。過去最も遅い梅雨入り ...

: 人生２回目のファステイングを終えて。

2019/05/29 -雑記

５月も終わりに近づいてきました。 GWは、まるではるか昔のよう。みなさんも、普 ...

: 人生2回目のファスティング。　果たして結果は？

2019/05/24 -雑記

みなさん、こんにちは。 5月の下旬ですが、半袖でもいいくらい暑い日が続いています ...

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８月に入り、毎日暑い日が続いていますね。去年の８月はオーストラリアにいたので、 ...

: 水分補給④〜パフォーマンスの低下を防ぐために〜

７月の後半に入りましたが、まだすっきりしない天気が続きますね。日照不足で野菜の ...

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