Produced by 管理栄養士×健康運動指導士　堀井弘太郎

: ファスティング　マナ酵素で3日間の断食期-体験記5-

2016/10/24 -雑記

2日間の準備期を終え、いよいよ3日間の断食期に入ります。断食期 ...

: いつもの食事に感謝〜ファスティングから学んだこと〜 -まとめ-

2016/10/17 -雑記

今回はファスティングを通して、学んだことや感じたことをまとめます。 &nbsp ...

: ファスティング復食期2日目メニューは炊飯器で簡単中華かゆ -体験記７-

2016/10/04 -雑記

回復食2日目の夕食献立かぶとたけのこの中華粥蒸しキャベツとキ ...

: ファスティング復食期1日目 3日ぶりの食事はおかゆから -体験記6-

2016/09/17 -雑記

3日間のミネラルファスティングを終え、いよいよ回復期に入ります。ここでは、回復 ...

: ファスティング準備期2日目しょうがで身体に優しいメニューに-体験記4-

2016/09/11 -雑記

準備期2日目の様子。準備期2日目も引き続き、「ま・ご・わ・や・さ・し・い」を ...

: ファスティング準備期1日目海藻サラダ（まごわやさしい）をメインに-体験記3-

2016/09/04 -雑記

このページからは、実際のファスティング中の食事の様子を報告します。 ...

: ファスティング準備期・断食期・復食期の過ごし方-体験記２-

2016/08/15 -雑記

このページでは、気になる結果やファスティング中の過ごし方について報告します。 ...

: ファスティング（マナ酵素で3日間）を栄養士が初挑戦-体験記1-

2016/08/14 -雑記

「ファスティングって実際のところ、どうなんですか？」そのような、声を多くいただ ...

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1月も下旬を迎えようとしています。年末の休みが遠い昔のよう。働くモードに、慣 ...

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2019年も残りわずか。今年も大変お世話になりました。いろいろなご縁に感謝い ...

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今年も残りわずか。そろそろ大掃除をしなければと思いつつ、なかなか始まらない。 ...

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クリスマスも終わり、年末までもうひと踏ん張り。年末で忙しい時期だと思いますが、 ...

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街はクリスマスで賑やか。昨日、今日で多くのサンタさんを見かけました。何歳にな ...

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