スポーツ栄養セミナー講師、相談受付中！管理栄養士×NSCA CSCS　堀井弘太郎

「日別アーカイブ：2024年10月15日」一覧

: 初心者向けファスティング実践ガイドと注意点〜栄養士が3日間のファスティングに挑戦〜「準備期の重要性と食事メニューの考え方」

2024/10/15 -サポート＆セミナー情報, 健康サポート, 雑記

前回は、ファスティングの目的や期待される効果、注意点について紹介しました。今回は ...

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