ラクロスチームサポート
3月に管理栄養士の国家試験に無事に合格し、
4月から、フリーランスの管理栄養士として活動しています。
そして、現在大学男子ラクロスチームのサポートをさせていただいています。
具体的には、月１度のオンラインカウンセリングや
選手に実際の食事の様子を写真で送ってもらい、栄養分析や食事指導を行なっています。
また、「試合前や試合後の食事のポイント。」
「コンディション維持とビタミン。」
「夏バテに負けない体づくり。」など
その都度、ご要望に合わせて、資料を作成しています。
実際の選手の昼食の様子。
学食でも、工夫して料理を選んでいます。
すごく意識が高い選手で、できることを工夫しています。
スピード感溢れるラクロス！
私は、大学まで野球をしていました。
また、体育の学部に所属していたので、様々な競技はひと通り、授業などでも体験しました。
しかし、大学にもラクロス部はありましたが、ラクロスに関しては、実際に試合を見たことも、
プレーしたこともありませんでした。
現在、リーグ戦の期間中で激しい戦いが続いています。
そして、先日初めてラクロスの試合を生で観戦しました。
予想以上に、コンタクトも多く、激しいスポーツでスピード感に溢れていました。
シュートのスピードも圧巻で、ゴールを守る選手は大変だなと思いました。
チームによって戦術にも特徴があり、攻め方もバリエーション豊富で
様々なシュートを見ることができました。
ダッシュを繰り返し行う走力も求められ、試合の後半はきつくなってきます。
サポートしているチームの選手は足も痙攣することなく、最後の一秒まで走りきり
とても頼もしく見えました。
この調子で、残りの試合もしっかり戦い抜いて欲しいです。
「食事からライバルに差を。」
食事から、しっかり準備を整え、試合で最高のパフォーマンスを発揮していきましょう。
私も、食事の面からしっかりサポートしていきます。
単発のセミナーなども行なっていますので、ご興味がある方は連絡お待ちしております。
フットワークはとても軽いので、全国・全世界どこへでも向かいます！
