第5回 太田西山高校 野球部 栄養セミナー
2022年 8月
新チームとなり、初めての栄養セミナーを行いました。
「食事から戦う体を作ろう」というテーマで、
高校球児にとっての食事とは？
なんで食べる必要があるの？といった話をさせていただきました。
太田西山高校 野球部は少数精鋭。
だからこそ、1年生も秋の大会では重要な戦力であり、
怪我等で欠けるわけにはいきません。
みんなの力が必要なのです。
特に1年生はまだまだ芯も細いです。
それでも、時間は待ってくれません。
すぐ、秋の大会が始まります。
自分たちよりも、ひとまわり大きい選手を相手に戦っていかなければならないのです。
少数精鋭だからこその強み
太田西山高校野球部は、少数精鋭。
昨年の新チームは部員数8人で大会の時には、他の部の助っ人に参戦してもらいました。
人数が少ないことで、実践練習だったり、普段の練習でのデメリットも
もちろんあります。
それでも、太田西山高校は、それをはるかに上回るメリットがあります。
少数精鋭だからこそ、ボールを打つ、取るなどの機会は、
他のチームより多く、一人一人に手厚い指導ができます。
練習環境は、強豪チームに負けません。
監督の人柄、人脈によって、様々なプロが指導に携わっています。
・実際にプロ野球選手を教えている打撃トレーナーさん。
・実際にプロ野球選手を教えているピッチングトレーナーさん。
・大学のインカレ、短距離走で活躍し、現在陸上選手のパーソナルトレーナーをされている同級生による
スプリント＆体幹トレーニング指導
・甲子園出場チームにも指導を行っているメディカル＆メンタルトレーナー
・そして、プロのチームに帯同している管理栄養士
・その他、甲子園出場・社会人野球で活躍している野球選手が多数、指導に関わっています。
豪華すぎでしょう。笑
1年での個々の成長スピード、チームの成長具合は県内屈指だと思います。
新チームも楽しみですね。
まずは、しっかり練習できる体を作っていきましょう。
少数だからこそできる「Kahoot」を取り入れた栄養セミナー。
ただ、話を聞くだけでなく、話した内容をゲーム感覚で
フィードバックすることができます。
優勝者は「先生でしたが。笑」
第6回 太田西山高校野球部 栄養セミナー - ほりさんの食選択応援Blog