「 月別アーカイブ：2019年08月 」 一覧

試合後の食事で差がつく！次戦に向けた回復メニューの基本【糖質・タイミング・補食】〜7つのポイント前半〜

2019/08/22   -スキル・レベルアップ情報, スポーツ栄養

🏟 はじめに｜試合が終わっても、勝負はまだ終わらない！ こんにち ...

第2回セミナー　〜血液からカラダの不調を改善しよう〜

2019/08/20   -サポート＆セミナー情報, 健康サポート

お盆も終わり、暑さも少しは、落ち着いた感じがします。 秋雨前線が停滞している影響 ...

【高校生アスリート向け】夏でも“食べる力”を落とさない！食欲アップの工夫とおすすめ献立

2019/08/13   -スキル・レベルアップ情報, スポーツ栄養

8月中旬、暑さもピーク…体重落ちていませんか？ お盆も近づき、相変わらずの猛暑。 ...

【高校生アスリート必見】夏バテを防ぐ生活習慣とパフォーマンス維持のコツ

2019/08/08   -スキル・レベルアップ情報, スポーツ栄養

2年ぶりの日本の夏で気づいた「異常な暑さ」 8月に入り、連日の猛暑…。私は昨年、 ...