第2回セミナー 〜血液からカラダの不調を改善しよう〜
2023/06/23
お盆も終わり、暑さも少しは、落ち着いた感じがします。
秋雨前線が停滞している影響で、すっきりしない日が多いですね。
突然の大雨や落雷に注意が必要です。
まだまだ、気温が30℃が超える日が続きますので、
水分補給はこまめに行っていきましょう。
甲子園もベスト4が揃いました。
頂点まで、あと2つ。
連戦で疲労もたまっていると思いますが、素晴らしい球場で、
多くの観客のみなさんの中で野球ができる幸せを感じながら、
最高のパフォーマンスを見せてほしいです。
さて、先日、都立大Physio Care & Conditioningさんで
2回目のセミナーを開催させていただきました。
テーマは「血液からカラダの不調を改善しよう。」
お集まりいただいたみなさま、ありがとうございました。
少しでも、お役に立てれば幸いです。
前回のセミナーはこちら。
セミナー開催 〜食事を通してカラダの内側から元気になろう〜 - ほりさんの食選択応援Blog
血液からカラダの不調を改善しよう！
今回は「血液からカラダの不調を改善しよう」という
テーマでお話させていただきました。
むくみや冷え、便秘などの不調。
肩こりや腰痛などの体の痛み。
体の不調は、すべて、血液と関連している！？
セミナーでは、血液を健康にしてあげることで、
心と体の健康も手に入れることができる
というお話をさせていただきました。
血液は、栄養や酸素を運び、老廃物を回収する
という役割を担っています。
体内の熱を運ぶのも血液の働きによります。
血液を元気にすることが、
健康に過ごすための、ポイントになのでは、ないでしょうか。
また、血流の話もさせていただきました。
「血液サラサラ」
よく聞く、この言葉。
もちろん、血液をサラサラにすることは、とても大切です。
血液がドロドロでいいことはありません。
しかし、血液をサラサラにすれば、体の不調は改善されるのでしょうか？
そもそも、なんで血液はドロドロになるのでしょか？
本当に血液はドロドロなのか。
特に女性のみなさん。
意外とあなたの血液は、サラサラかもしれませんよ。
それなのに、血液をサラサラにしようと、
n-3系の脂質である魚油やエゴマ油を
毎日食べようと頑張っていませんか？
もちろん、これらの食べ物もすばらしく、
積極的に摂取していただきたです。
しかし、いつまで経っても、
体のむくみや冷えが改善されなかったりしていませんか？
それは、
あなたの血液はもう、すでにサラサラなのです！
なのになぜ、体の不調があるのでしょうか。
それは、女性の血液は〇〇だからです。
なので、女性が目指すべきは、
「血液サラサラ」でなく「血液〇〇」だったのです。
貧血や血液関係の不調は改善するまで、比較的時間がかかります。
赤血球が、新しく生まれ変わるまでに120日かかるからです。
それでも、できることを続けていけば、
毎日、少しずつ、体の変化を感じることができます。
血液から体の不調を改善しよう。
特に、女性の方々に、聞いていただきたい、セミナーになったと思います。
詳しい情報を知りたい方はご連絡ください。
全国どちらでも伺います。
セミナーでは、故郷の富山県の紹介もしています。
美味しい食べもの・綺麗な景色。
環水公園のスタバ。
そして、最近は八村塁選手。
すばらしいぞ、富山県。
新幹線で東京からもすぐ。
大宮からだと100分ちょいくらい。
なんと早いこと。
ぜひみなさんも富山県へ。