ラクロスチームサポート
2023/06/23
3月に管理栄養士の国家試験に無事に合格し、
4月から、フリーランスの管理栄養士として活動しています。
そして、現在大学男子ラクロスチームのサポートをさせていただいています。
具体的には、月１度のオンラインカウンセリングや
選手に実際の食事の様子を写真で送ってもらい、栄養分析や食事指導を行なっています。
また、「試合前や試合後の食事のポイント。」
「コンディション維持とビタミン。」
「夏バテに負けない体づくり。」など
その都度、ご要望に合わせて、資料を作成しています。
実際の選手の昼食の様子。
学食でも、工夫して料理を選んでいます。
すごく意識が高い選手で、できることを工夫しています。
スピード感溢れるラクロス！
私は、大学まで野球をしていました。
また、体育の学部に所属していたので、様々な競技はひと通り、授業などでも体験しました。
しかし、大学にもラクロス部はありましたが、ラクロスに関しては、実際に試合を見たことも、
プレーしたこともありませんでした。
現在、リーグ戦の期間中で激しい戦いが続いています。
そして、先日初めてラクロスの試合を生で観戦しました。
予想以上に、コンタクトも多く、激しいスポーツでスピード感に溢れていました。
シュートのスピードも圧巻で、ゴールを守る選手は大変だなと思いました。
チームによって戦術にも特徴があり、攻め方もバリエーション豊富で
様々なシュートを見ることができました。
ダッシュを繰り返し行う走力も求められ、試合の後半はきつくなってきます。
サポートしているチームの選手は足も痙攣することなく、最後の一秒まで走りきり
とても頼もしく見えました。
この調子で、残りの試合もしっかり戦い抜いて欲しいです。
「食事からライバルに差を。」
食事から、しっかり準備を整え、試合で最高のパフォーマンスを発揮していきましょう。
私も、食事の面からしっかりサポートしていきます。
単発のセミナーなども行なっていますので、ご興味がある方は連絡お待ちしております。
フットワークはとても軽いので、全国・全世界どこへでも向かいます！
