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家の近くに素敵なお店が！太陽青果さんで出会った新鮮野菜と小さな幸せ
最近、家の近くの「太陽青果さん」という素敵なお店に行くのが楽しみです。新鮮な野菜 ...
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管理栄養士国家試験まであと1ヶ月間 〜まだ模試で合格点に達していないあなた！ 諦めるにはまだ早い〜
2月2週目に入り、管理栄養士の国家試験まで1ヶ月を切りました。今、受験しても大丈 ...
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「シドニーでサプリ買うならココ！留学生におすすめのショップ＆選び方【管理栄養士のヒント付き】」| ほりさんのシドニー滞在期9
＊この記事は、留学から6年後にリライトしています 💡 プロアスリ ...
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さぁ行こう! シドニー おすすめ・オーガニックスーパー | ほりさんのシドニー滞在期8
2024/11/07 -オーストラリア, サポート＆セミナー情報, 健康サポート, 放浪記, 農業
街歩きの楽しみのひとつが、スーパー巡り。地元の人の食生活が垣間見えて、海外ならで ...
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初心者向けファスティング実践ガイド 〜栄養士が3日間のファスティングに初挑戦〜「ファスティングの効果と結果」
2024/10/25 -サポート＆セミナー情報, 健康サポート, 雑記
1週間のミネラルファスティングを終え、約1ヵ月近く経ちました。体調は良好です。こ ...
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初心者向けファスティング実践ガイド〜栄養士が3日間のファスティングに初挑戦〜「注意したいファスティング後の回復食」
2024/10/19 -サポート＆セミナー情報, 健康サポート, 雑記
前回は、断食期の3日間の様子を紹介しました。驚くほど、何も苦痛はなく、いつも通り ...
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初心者向けファスティング実践ガイドと注意点〜栄養士が3日間のファスティングに初挑戦〜「ファスティングを成功させるための断食期の過ごし方」
2024/10/19 -サポート＆セミナー情報, 健康サポート, 雑記
2日間の「準備期」を終え、いよいよ3日間の「断食期」に入ります。先日は、「準備期 ...
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初心者向けファスティング実践ガイドと注意点〜栄養士が3日間のファスティングに挑戦〜「準備期の重要性と食事メニューの考え方」
2024/10/15 -サポート＆セミナー情報, 健康サポート, 雑記
前回は、ファスティングの目的や期待される効果、注意点について紹介しました。今回は ...
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初心者向けファスティング実践ガイド〜栄養士が3日間のファスティングに初挑戦〜
「ファスティングって実際のところ、どうなんですか？」そのような、声を多くいただい ...
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🌿【管理栄養士×農家目線】春菊の栄養と効能を解説｜心と体を整える春菊粥レシピも！
こんにちは！春菊の収穫作業にも携わっている管理栄養士のほりさんですἳ ...